Essai sur l'éveil mental

"Il faut apprendre à s'apprécier, à s'aimer, à voir ses qualités et faire de ses défauts une force. "
"La critique n'est qu'une forme d'envie. On dénigre ce que nous ne sommes pas capables de réaliser car il est plus facile de baisser les bras plutôt que de se battre pour y arriver."

Ce livre permet de se recentrer sur soi, se trouver ou se retrouver. Etre en accord avec soi-même, apprendre à s'apprécier, s'aimer, avancer en se retournant seulement pour comprendre nos erreurs et ne pas les réitérer.

Cet ouvrage évoque des thèmes de la vie comme le pardon, le bonheur, l'estime de soi, la motivation ou encore la procrastination. Il met en évidence des notions connues de tous, mais dont un rappel n'est jamais de refus. Il dénonce également l'influence des diktats de la société ou encore la charge mentale présente dans de (trop) nombreux foyers.

Cet ouvrage est considéré comme un essai sur le développement personnel, sur l'éveil mental permettant de se sentir en parfaite harmonie au sein de son corps et de son esprit. Ce livre, bien que destiné à tous, peut être d'une aide particulière pour les adolescents. Cette période, parfois compliqué, est souvent constitutive de doutes, de remises en question, de peurs. On se cherche parfois sans jamais se trouver. Ces mots sont fait pour leur maux, pour leur permettre d'appréhender le passage parfois difficile entre l'enfance et le monde adulte.

Ce livre est divisé en 6 chapitres :
- L'art de penser autrement
- L'honnêteté, le pilier relationnel
- Booster sa motivation
- Vivre mieux : changer ses habitudes
- L'épanouissement complet : comment l'atteindre ?
- Apprendre de ses erreurs

Le développement personnel, bien plus qu'un genre littéraire, est véritablement un mode de vie à part entière. Accepter de remettre en question ses acquis afin d'évoluer n'est rien d'autre que le chemin du bien-être. Etes-vous prêt à vous plonger au cœur de thématiques diverses telles que l'amour propre, les relations toxiques, l'honnêteté, l'autohypnose ou encore la loi de l'attraction ?

A PROPOS DE L'AUTEUR :
Léa, jeune femme de 20 ans, a toujours été passionnée par le monde littéraire. Dès son plus jeune âge, les livres et ses écrits s'empilent dans sa chambre. Son rêve de petite fille est enfin réalisé : être publié. Elle laisse cependant sa plume de côté lorsqu'elle est assise sur les bancs de l'Université, où elle réalise actuellement une licence de droit public à Caen.