Régime anti-inflammatoire & fodmap: 2 livres en 1: renforcez votre système immunitaire, détoxifiez votre organisme, éliminez les inflammations et perdez du poids rapidement +101 recettes faciles
Olivia Santi
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- Saviez-vous qu'une alimentation saine et anti-inflammatoire joue un rôle clé dans l'atténuation des symptômes des problèmes courants ?
Dans ce guide définitif 2 en 1, la chercheuse indépendante Olivia Santi explique comment se débarrasser de l'inflammation chronique, nettoyer l'organisme et perdre du poids de manière efficace et permanente.
Des études scientifiques ont montré que le régime anti-inflammatoire et le régime FODMAP permettent d'obtenir des résultats significatifs pour des affections telles que l'inflammation chronique, le syndrome du côlon irritable et de nombreux autres problèmes.
CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE DE CETTE COLLECTION :
- Introduction des deux régimes
- L'importance d'une alimentation saine
- Les avantages des régimes anti-inflammatoires
- 51 RECETTES ANTI-INFLAMMATOIRES
- Qu'est-ce que le régime Fodmap ?
- Quels sont ses avantages ?
- 50 RECETTES FODMAP
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RÉGIME FODMAP : QU'EST-CE QUE C'EST ?
- Aliments liés aux FODMAP
- Aliments à éviter dans un régime FODMAP
- Régime FODMAP : aliments autorisés
- Les avantages d'un régime FODMAP
Les antioxydants sont des substances qui jouent un rôle fondamental dans l'organisme en s'opposant à la formation de radicaux libres et à leurs effets néfastes.
Un excès de radicaux libres peut être nocif pour l'organisme, favorisant le vieillissement cellulaire et affaiblissant le système immunitaire.
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| 123 |
| 9798375733852 |
| 2023 |
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| Edition | Independently Published |
| Dimensions (L x H x E, cm) | Nc X 25.4 X 20.3 |
| Auteur | Olivia Santi |
| Nombre de pages | 123 |
| ISBN | 9798375733852 |
| Date de publication | 2023 |
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