Le guide du lâcher prise: 17 techniques inédites pour stopper l'agitation mentale, apaiser les tensions du corps et retrouver l'équilibre dans sa vie

Vous êtes constamment stressé et tendu au travail, à la maison, en famille ou avec vos amis ? Vous avez du mal à vivre l’instant présent, à vous détendre face à l’imprévu et à vous adapter au changement ? Vous souhaitez tout contrôler, terrorisé par l’idée que quelque chose ne vous échappe ?

Bienvenue dans le club des 67% de gens victimes du stress !

OUI, il est difficile aujourd’hui de pouvoir se détendre et rester positif face aux difficultés que nous rencontrons, à cause de la crise sanitaire par exemple, ou des contraintes économiques et sociales.

Bref, à cause de cette angoisse et de cette anxiété vous vous sentez incapable de retrouver le chemin du bien-être et de l’épanouissement personnel.

Mais une solution existe. Si vous souhaitez échapper à votre agitation mentale pour enfin mener une vie pleine d’optimisme et de paix ; si vous désirez apaiser toutes les tensions que votre corps a accumulé ces dernières années et retrouver une véritable décontraction musculaire et mentale, alors ce livre est fait pour vous !

"Le guide du lâcher-prise" est la solution pour vous débarrasser du superflu mental et vous aider à prendre du recul en vous recentrant sur l’essentiel. Vous serez en mesure de lâcher-prise autant au niveau psychique que physique.

Vous allez découvrir 17 techniques pour : Lâcher-prise efficacement et durablement dans n’importe quelle situation. Briser l’affolement de vos pensées afin de retrouver un dialogue interne positif et apaisant. Apprendre à vous rassurer en débarrassant votre conscience de l’agitation mentale. Casser ce besoin de contrôle et de maîtrise et retrouver la paix de l’esprit. Apprendre à cultiver l’instant présent. Apprendre à développer une visualisation créatrice bénéfique pour votre bien-être. Apprendre à relâcher durablement les tensions nerveuses que votre corps à emmagasiné.
Ce livre, constitué d’une multitude d’exercices et de méthodes ultra efficaces, sera votre plus précieux conseiller pour vous libérer enfin de tous vos blocages et retrouver l’harmonie dans votre vie.

Procurez-vous dès maintenant ce best-seller du bien-être, pour devenir enfin la personne la plus détendue que vous connaissiez.