Le muscle de l’âme: dissiper l’angoisse et se détendre

Le muscle de l'âme, le miroir de notre esprit Il existe un muscle dans notre corps qui peut influencer nos peurs et nos angoisses, le « muscle de l'âme ». Si nous entraînons ce muscle, nous pouvons vaincre notre peur et nos angoisses et renforcer notre courage.

Le corps est indissociable de l'âme.
Il est de notoriété publique que notre psychisme a une influence sur notre corps. Or, on sait de plus en plus que ce processus fonctionne aussi dans l'autre sens.

Le muscle de l'âme peut déclencher des peurs et des angoisses, mais aussi les guérir
La peur et les traumatismes peuvent avoir un effet négatif sur le muscle de l'âme : ces émotions négatives sont emmagasinées et conservées dans le muscle de l'âme.
D'autre part, le muscle de l'âme lui-même, et c'est la caractéristique insidieuse de ce muscle, peut provoquer des angoisses, du désespoir, des dépressions ainsi que de nombreux autres troubles tels que des douleurs dorsales inexpliquées, des douleurs dans les hanches et le bassin, des problèmes digestifs, etc.

Briser le cercle vicieux de la peur
En relaxant et en entraînant le muscle de l'âme, nous pouvons également exercer une influence sur notre âme. En effet, si le muscle de l'âme est détendu et que nous parvenons à le libérer, nous pouvons retrouver bien-être et vitalité. Nous nous sentons fortifiés, pleins de courage, sans peur, en sécurité.
Cet ouvrage de plus de 150 pages vous apportera des informations complètes sur le muscle de l'âme. Le muscle de l'âme est un muscle largement méconnu et sous-estimé de notre corps, alors qu'il fait partie des facteurs d'influence les plus importants pour notre santé.

Sommaire Le muscle lombaire, ou muscle de l’âme – le siège de l’angoisse Anatomie du muscle de l'âme Ce qui déséquilibre le muscle de l'âme Le muscle de l’âme, miroir de notre esprit La tension corporelle comme mécanisme de protection Respiration et émotions Le cerveau reptilien Comment naît l’angoisse Apprendre à lâcher prise Pratiques bénéfiques au muscle de l’âme Retour au bien-être et à la vitalité Les meilleurs exercices pour le muscle de l'âme ...et bien d'autres informations encore. De nombreuses photos et illustrations en couleur complètent le texte. 2e édition française 2023