Quand la peur prend les commandes

Un évènement traumatisant vous hante, parfois jour et nuit, des images sans cesse vous reviennent, des cauchemars peuplent vos nuits ? Vous revivez la ou les scènes sans arrêt, des angoisses se dessinent devenant trop difficiles à supporter et à surmonter, la dépression guette menant parfois au suicide, à la mort...

Il suffit d'assister à un accident, à une scène à un moment donné et c'est toute une vie qui s'en trouve chamboulée. Comment comprendre qu'un évènement traumatisant ait des répercussions tout au long d'une vie et qu'en une seconde, une vie bascule ? Un seul évènement, quel qu'il soit et selon la sensibilité de chacun peut rester gravé à jamais dans l'esprit, parasitant la vie quotidienne et affective... Qui n'a pas vu des images choquantes ou entendu des commentaires traumatisants ?...

Dans ce livre poignant, étayé de témoignages réels de personnes ayant vécu des traumatismes, l'auteure nous fait voyager dans les méandres et la complexité du cerveau, démêlant ainsi les mécanismes qui se mettent en place lorsque l'on assiste à des scènes violentes.

Elle aborde ensuite la question des séquelles psychologiques que celles-ci peuvent entraîner afin de comprendre le traumatisme psychologique, l'atténuer et le soulager... Il est ainsi possible d'oublier la peur qui paralyse, le sentiment d'impuissance, de honte et de culpabilité, la colère et le désir de vengeance, la tristesse et la peine qui parfois peuvent se manifester...

Grâce à un questionnement et à des exercices, ce livre peut aider à surpasser les traumatismes, de mieux les comprendre et de faire en sorte qu'ils n'empêchent pas de vivre mais de les surmonter. Oui, la guérison est possible !